こんばんは。 今日は少し涼しく感じました。 環境が近年の傾向と異なってきています。 常識にとらわれず、柔軟に適応していきたいですね^ ^ ・・・ 沈んだ時の感情との付き合い方について。 自分の感情を認める、味わうとはいうものの、やっぱりキツイ。何
2018年07月
浮き沈みはあっていい２
おはようございます。 今朝はプチ半休。のんびりと過ごしています。 以前は睡眠や休養が少なくても、 気合いや感覚を麻痺させてでも乗り切っていました💦 最近は意図的に休みを取ることで、 より楽に、仕事の効率も上がっているのを感じます^ ^ ・・・ 調子
浮き沈みはあっていい
おはようございます。 連日暑い日が続きますね。 昨年まで身体を鍛えるべく、 エアコンを使わない生活を信条にしていましたが、今年はあっさりと信条を手放しました^ ^ お陰様で、快適な夜を過ごせています♪ ・・・ 活動的に、元気に毎日を過ごしたい。 と
残飯処理？２
おはようございます。 昨日はエネルギーデトックスのセミナーに参加してきました。 気付かずに自分の限界を設定している事や、基本の繰り返しの大事さなどを確認出来ました。 これからも日々改善していきたいと思います^ ^ ・・・ 一昨日の残り物イベントの続き。
家は生活の基盤２
おはようございます。 今日はエネルギーデトックスワークのセミナーに参加してきます。 日々の実践に加え、師匠方による定期的なチェックで、方向性を修正するのは大事なことです。 ・・・ 習慣を変えたい時に、 環境を変えるのは効果的という話の続き。 まず
