おはようございます。 昨日は10年振りにボルダリングに行って来ました。 3日前にボルダリングの話題になり、家の近くにジムがある事が判明したので。 やってみると、楽しい。好き。 体型的にも向いているので、しばし続けてみようと思います^ ^ ・・・ 睡眠の
2018年08月
寝る子は育つ②
おはようございます。 昨日１日寝ていたのに、 朝までぐっすり寝ていました。 疲れが溜まっていたのか、 何か睡眠が必要な時期なのだと思います^ ^ 昨日の続きです。 昨日は、「睡眠」は必要かつ有益なもので、「サボる」に当たらないことも多いというお話でし
寝る子は育つ①
こんばんは。 今日は夏期休暇のため、家でゆっくり。 １日ほぼ寝ていました。 心身の回復＆充実を実感しています。 ・・・ 今回は睡眠について。 寝ることは、心身の回復に有益です。 しかし、臨床の場では、少なからず寝ることに対して、罪悪感を持たれ
ごみとわたし
おはようございます。 最近、ごみ拾いの話題が多いですね。 今日はごみ拾いをいつもと違う視点で、 眺めてみたいと思います。 家の近くの道端にごみが落ちている環境を、どう思うでしょうか？ 汚いと思ったり、 住民のモラルが低いと思うかもしれません。 基
思い出は何処にあるか？
おはようございます。 昨日に続いて軽めな投稿です^ ^ 棚や机の引き出しの中身を見直し。 気になったのはCD。 初めて買ったCDや、 好きだったアーティストのCD、 色々と思い出のあるCDが残してあります。 以前整理した時は、 ネガティヴな印象を受ける物、
